b族维生素片的功效与作用b族维生素片的功效与作用
保健常识 2025-04-30 17:14:4823957作者：fol
https://vodjnew.cndzys.com/5c8351c0caa7426982eb64d7b22ee939/d289672496514b3d9243d23af5b45696-8b089287b73f7ce21142de8c88038f79-ld.mp4 01:14 维生素b 是族族维作用一大类群，他有二十多种维生素b 族的维生组成，和肝脏有密切关系的素片生素b 组维生素，包括维生素b1、效作b2、功效b6、族族维作用b12、维生烟酸、素片生素泛酸、效作叶酸等，功效是族族维作用糖、脂肪、维生蛋白质等转化成热量时必不可少的素片生素物质。而且维生素b在体内很容易代谢掉，效作所以每天都必须服用维生素b。功效维生素b1主要存在于我们的米糠中，缺乏它就容易得脚气病，神经性皮炎，维生素b2又叫核黄素，人体缺乏它就容易患口腔炎、皮炎、微血管增生症。维生素b3又叫叶酸，是人体需要量最多者，它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质，能够消除,现代人的生活压力。维生素b5叫泛酸，他有抗应激、抗寒冷、抗感染，防止某些抗生素的毒性。维生素b6有抑制呕吐、促进发育等功能。维生素b9叫叶酸，是孕妇和哺乳期经常需要的补充的一种维生素。b12是我们神经损伤时，需要经常补充的一种维生素，也是人体造血不可缺少的物质。
相关阅读
- 最完整的儿童换牙顺序图及注意事项，爸妈快收藏好 — 养生百科网
- 支气管哮喘有哪些治疗方法？有什么注意事项？如何根治？
- 肠胃炎多久能好？吃什么药?
- 冬季如何防止皮肤干燥 四招让你保持湿润皮肤
- 女人一生千万不要做的15件事，女性必须注意事项(不看后悔终身) — 养生百科网
- 高钙血症的临床表现是什么
- 冬季皮肤干燥 用这几个护肤技巧告别干燥
- 拔牙后注意事项以及拔牙危害有哪些？
- 最新版婴儿0一12个月发育表，看看你家宝贝有没有扯后腿 — 养生百科网
- 如何在生活中预防牙疼的产生？
- 第一次去健身房该做什么？健身需要注意什么？
- 高钙血症的临床表现是什么
- 体重指数计算公式，大于等于28是肥胖(bmi正常值范围18.5
- 拔火罐有什么坏处？年轻人能不能拔火罐？拔罐减肥有何害处?
- 肠胃炎多久能好？吃什么药?
- 小孩咳嗽怎么办？有哪些妙招？怎么好得快？
- 立冬和冬至什么区别，开始冷和冷死个人的区别 — 养生百科网
- 冬季如何进补 冬季进补不可错过七种食物
- 怎么做治咳嗽的冰糖雪梨？哪些食物和水果止咳？
- 支原体感染怎么引起的？有哪些症状？怎么治疗？