芹菜辣炒羊里脊——秋季补肾壮阳
四季养生 2025-04-30 15:26:42756作者：qyymj
羊肉大家都爱吃，芹菜特别是辣炒到了秋冬季节的时候食用羊肉的话可以滋补气血。羊肉的羊里阳部位口感和营养也是有所区别的哦。比如说羊里脊是脊秋季补最嫩的地方，一般以炒比较多，肾壮来看看秋季补肾壮阳的芹菜芹菜辣炒羊里脊的做法。
芹菜辣炒羊里脊
芹菜辣炒羊里脊所需材料
主要食材羊肉、辣炒芹菜、羊里阳盐、脊秋季补味精、肾壮醋、芹菜酱油、辣炒红椒、羊里阳大蒜
芹菜辣炒羊里脊的脊秋季补做法
1、羊里脊肉洗净，肾壮切块;芹菜洗净，切段;红椒洗净，切圈;大蒜洗净，切碎。
2、锅内注油烧热，下羊里脊肉翻炒至变色，加入芹菜、红椒、大蒜一起翻炒。
3、再加入盐、醋、酱油炒至熟时，加入味精调味，装盘即可。
芹菜辣炒羊里脊的功效与作用
随着天气越来越凉快，慢慢就进入到了吃羊肉进补的大好时候，加入芹菜和辣椒一起炒，喜欢吃辣的朋友可有口福了。芹菜具有降压降糖补铁锌等功效，它的蛋白质含量极高，更含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。羊里脊对一切虚寒病症均有很大裨益，具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。这样的一道食谱具有补肾健脾的作用，而且还可以刺激肠胃，有助于消化和吸收，特别适合冬季御寒食用，而且钦差还可以降压降糖，补铁。
芹菜辣炒羊里脊的具体的做法大家都学会了吗，平时的时候朋友们可以食用，不仅可以补充丰富的蛋白质和钙质，秋季补肾壮阳补气养血滋阴润燥，平时可以经常食用，对身体健康是有好处的哦。
相关阅读
- 后背疼痛要警惕的三种病，小心后背偏下消化系统病(位置示意图) — 神奇养生网
- 当归龙荟丸的标准配方与用量
- 健脾饮治疗慢性肠炎配方、医案、经典案例
- 余瀛鳌芩仲降压汤治疗肝阳上亢型高血压医案
- 牙疼怎么办一招教你3秒治牙疼，按摩敷脸盐水生姜止痛药 — 养生百科网
- 婴儿患脚气病有何表现？
- 厚朴中医：领先中医领域的医疗机构
- [旱冬瓜的功效与作用]
- 怀男孩很早就有感觉的依据，只因Y精子跑得更快反应更明显 — 养生百科网
- 健身的好处不仅仅是美丽的身材
- 70到80岁老年人每天吃什么好？70岁以上老人饮食指南
- 韭菜功效有哪些？吃韭菜能壮阳吗？一次搞懂韭菜禁忌与推荐吃法
- 床头千万别放5样东西，特别是闹钟(会在无形中伤害你的健康) — 养生百科网
- 日常活动与牙齿健康密切相关：日常生活中哪些行为会损害牙齿健康?
- 日常活动与牙齿健康密切相关：日常生活中哪些行为会损害牙齿健康?
- 心肌缺血有什么症状和表现？心肌缺血怎么调养好得快？
- 牙疼怎么办一招教你3秒治牙疼，按摩敷脸盐水生姜止痛药 — 养生百科网
- 日常活动与牙齿健康密切相关：日常生活中哪些行为会损害牙齿健康?
- 诺如病毒如何治疗？如何判断是不是诺如病毒？
- 健身会延长持久力吗？怎么锻炼可以提高持久力？